ファスティング
2011年 09月 13日
「ブロガーさま限定!モニターツアー」
2泊3日のお試しファスティングに挑戦!?
いつも満腹状態のお腹…、
デトックスしたかったのよぉ~~(笑)
今回お世話になるのは、
「ヘルスピア倉敷ファスティングヘルス」さん
PM15:00 チェックイン
「ヘルスピア倉敷ファスティングヘルス」さん。
場所が少し高台にあるので、とっても眺めが良い!
しかも窓が大きくてすごく開放的。
気持ち良い~~♪
お部屋には、からだに良いものがたくさんブレンドされたお茶と生姜湯
お塩、無農薬で作られた紅茶、黒糖
これらは好きなだけ頂ける。
夕食前に、ファスティングセミナー。
ファスティングとは何か、
ファスティングの目的などの説明を受け、個別の簡単な健康相談。
そして今回のメイン料理となるにんじんジュースの作り方のデモ&試食。
PM17:30 夕食
にんじんジュース3杯
(1杯は約300cc)
にんじん約1.2キロ分だそうです。
他に、梅干し、レモン、黒糖、ごま塩 ブレンド茶が用意され、好きなだけ食べることができます!
っていってもなぁ~~、
梅干し10個も食べれらないし(笑)
一緒に参加したブロガーさんたちと自己紹介、おしゃべり…、
1時間かけて、ゆっくりとにんじんジュースを飲む。
にんじんジュースがすっごくおいしぃ♪♪
この3杯、ごくごく飲んじゃうと、あっという間に終わっちゃう!
それはあまりにも寂しいので、ゆっくりと味わいながら夕食を満喫(笑)
ちょとしたマシーンがあったので、
チラッとロデヴに乗り、グラグラし、自転車30分こいでメロメロになり部屋へ戻る。
”生姜湯と黒糖”
この組合せがすごくおいしいぃ!!
生姜湯すすりながら、黒糖なめる、また生姜湯を飲み、黒糖、生姜湯、黒糖…。
あぁ~~、止まらない~~(汗)
でも好きなだけ食べても飲んでも良いのよ~~
ナゼ~~~!?
本でも読んでのんびり…って思っていたのに…
by macha04macha | 2011-09-13 14:29